התמודדות עם התופעות ההורמונליות שלפני הווסת
כדי להתמודד עם המצבים הרגשיים של לפני הווסת, ולתת לגוף ולנפש את השקט והעדינות, עלינו, הנשים לקבל את השלב הזה כטבעי ולהסיר את האשמה, הביקורת והבושה. רק אז נוכל לעבור דרך השער הטרנספורמטיבי שמביא איתו הזמן שלפני הווסת.